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发刊日期:2015年10月22日> 总第1258期 > 08 > 新闻内容
口燥咽干熬点川麦雪梨糖水
广东省中医院临床营养科营养医师 许欣筑
发布时间:2015年10月22日  查看次数:  
   秋意渐浓,燥气也多起来,有时会让人感觉口燥咽干、咳痰不爽,当出现这些温燥不适时,熬点川麦雪梨糖水喝吧。

  一至二人吃可取川贝3g、百合5g、款冬花5g、麦冬5g、雪梨200g、冰糖及蜂蜜适量。将川贝、百合、款冬花、麦冬洗净煎汤,再将去核雪梨、冰糖放入同煮,最后起锅放至半凉加蜂蜜调味食用。

  此药膳具有润肺养阴、止咳化痰的功效,膳中川贝性微寒,味甘苦,有清热、止咳、化痰的功效,现代药理研究其有镇咳、祛痰、抗溃疡的作用;雪梨性凉,味甘酸,可清热生津、润燥化痰,配合百合、麦冬、款冬花等润肺止咳化痰的中药则药效增强,加之冰糖、蜂蜜等清润之品,不但有所增效,而且口感良好。

  需注意的是,本膳整体比较清润,以滋养肺阴为主,如果素来脾胃虚寒,咳痰清稀的人则不宜食用。梨皮本身具有清心润肺,降火生津的功效,而且梨皮含有丰富的植物多酚,因此,煮雪梨糖水的时候最好不要把梨皮削掉。

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