广东省口腔医院常务副院长兰泽栋（据大洋网）：如果发现孩子睡觉时张口呼吸，或者喜欢侧卧、趴着睡，而且睡不安稳、容易惊厥、呼吸声大，建议到专业口腔科或耳鼻喉科就诊，检查一下扁桃体和腺样体，看看是否是因为出现扁桃体、腺样体肥大影响了通气功能，导致孩子出现睡眠呼吸暂停综合征。严重的睡眠呼吸暂停综合征会引起孩子氧气不足，从而影响他们的脑细胞发育、智力发育。

 

腿疲劳多吃点香蕉

北京中医药大学东方医院副院长王琦（据其微博）：不少人的工作需要经常出差、或长期站立，腿部负荷很重，常常是一整天下来，腿又酸又胀。

    这时不妨吃些香蕉，一是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳；二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。

 

常犯困或是高血脂信号

@健康-广东（广东省卫生和计划生育委员会官方微博）：犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致，除了肥胖、肺功能不全、过度疲劳、服用镇静或抗过敏药、睡眠不佳等，还与血脂有关。

    高血脂的人，体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，而且高血脂会在体内动脉形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。