常有人问我：每天喝一杯红酒，是不是可以有病治病、无病防身?询问者多为文艺女青年或职场女强人。

　　但事与愿违，过多酒精摄入明确会增加乳腺癌发病风险，推荐每天酒精摄入总量不超过5~10g。因此，所有含酒精的饮品我们都建议限量!

　　酒精似乎并不如歌中那样平添我们的女性魅力，反而是很多乳腺疾病的帮凶。特别对于孕期和哺乳期女性，更应做到限量甚至滴酒不沾。华盛顿大学医学院研究发现，孕期喝酒多患乳腺癌和小叶增生风险都高。