东南大学附属中大医院整形美容中心张珏主治医师介绍说，穿弹力袜确实会使腿围缩小，但是这只是假象，不能起到根本减肥的效果。而且弹力袜穿着不当，可能会加重浮肿，因而不能盲目追究弹力袜的压力。

　　张珏介绍，虽然弹力袜穿上去，由于挤压的作用，会感觉到显瘦，穿上后也会有发热感，但它只是通过外力加压，促进静脉回流，防止水分和血液滞留而显得腿部粗大。对于因为久坐或者久站引起的腿部“水肿”型肥胖，常穿静脉曲张袜能够收缩腿围，让腿更显纤细。但是如果你的腿是肌肉型和脂肪型，那么只穿弹力袜可能很难有效果。

　　弹力袜建议在久坐或者是久站的时候穿，但要注意，弹力袜不要穿一整天，腿部挤压会感觉不舒服。而且，睡眠时加穿弹力袜会进一步增加血液回流，会加重心脏负担。