沉睡效应：心理学家们发现，无论什么信息，它的可信度都会随着时间的推移而改变，这就是心理学上的语言“沉睡效应”，指一个人在接受某一条信息之后，随着时间的推移，记忆里面只留下关键信息的内容，其他信息则会逐渐淡薄。对于记忆中有的信息能保持，而有的信息则被遗忘的现象，人脑会对信息进行过滤，人往往都能记住那些自己爱听的，从而导致信息的失真。
　　心理专家认为，利用语言心理学的“沉睡效应”，也就是夸了又夸，反复赞美，人们可能会因此而喜欢你，而你自己也会因此而受益无穷。
　　有一天，男孩突然对相识不久的女孩表白了：“你真漂亮，我喜欢你。”女孩十分局促———“他是不是对任何人都这样说?才认识多久啊，是不是太轻浮了一点?”
　　再后来，男孩再一次对女孩进行赞美并且表白时，女孩答应了做男孩的女朋友。
　　随着时间的推移，女孩面对男孩的第一次赞美时，“谁说的”、“怎么说的”、“在哪里说的”等都会被遗忘，而留在女孩记忆里的“我喜欢你”、“你太美了”等核心词语却很清晰。这些记忆会给女孩带来单纯的喜悦和愉快。当男孩再次对女孩进行赞美时，她就会想起“他以前也是这么说的”，赞美之人不会被人轻易忘记。
　　当然，能引起对方好感的只能是那些基于事实、发自内心的赞美。相反，你若无根无据、虚情假意地赞美别人，他不仅会感到莫名其妙，更会觉得你油嘴滑舌、诡诈虚伪。例如，当你见到一位其貌不扬的小姐，却偏要对她说：“你真美。”对方立刻就会认定你所说的是虚伪之至的违心之言。但如果你着眼于她的服饰、谈吐、举止，发现她这些方面的出众之处并真诚地赞美，她一定会高兴地接受。
　　其次，赞扬要具体、要实在，不宜过分的夸张。例如，“你太漂亮了”不如说“这件衣服穿在你身上真漂亮”，说“你真有头脑”不如说“你怎么就能想出这样的好办法呢”。另外，赞扬要及时，而不要事隔太久，尤其是当众及时赞扬别人，效果更好。