产后喝红糖水是多地的风俗。确实，红糖对产后子宫收缩、促进体内恶露排出、乳汁分泌均有一定的作用。但提醒产妇，一定要注意千万不可以过量的食用。尤其是当恶露变成黄色或白色以后应停用，否则红糖的活血作用反而会使恶露的血液成分增多，延长血性恶露时间。一般来讲，产后喝红糖水的时间以7~10天为宜。尤其是剖腹产产妇，更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣。