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发刊日期:2015年08月27日> 总第1244期 > 05 > 新闻内容
桃子过软营养少了
国家一级公共营养师 李献梅
发布时间:2015年08月27日  查看次数:  
 
买回来的硬桃放2~3天,果肉变色,肉质变软,也不怎么好吃了,它的营养也发生了变化。

  桃子刚采摘下来时依然在“呼吸”,它的呼吸强度是苹果的3~4倍,释放大量催化桃子熟软的乙烯,所以桃子极不耐存。乙烯的释放,受温度影响较大,而桃子收获成熟时,恰逢火热的季节,这就更加速了桃子的软化。所以,买回来的桃子,可以放在冰箱冷藏,减缓桃子变软速度。

  在桃子变软的过程中,会产生很多的自由基,同时清除自由基的酶会下降,这样就会产生更多的自由基积累,加剧膜质过氧化,产生一种叫丙二醛的物质,当丙二醛大量积累后,桃子的细胞膜发生渗漏,细胞里的浆液外泄,所以,桃子会越来越软。而在桃子变软的同时,桃子里的糖类和有机酸,会作为代谢物质被分解,这样桃子的味道逐渐变淡了,蛋白质和维C含量下降。 晓 英摄

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