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发刊日期:
2015年08月27日
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总第1244期
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04
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酸奶中加增稠剂无妨
国家二级公共营养师张红夏
发布时间:2015年08月27日 查看次数:
在酸奶中加入增稠剂,一是为了储存稳定,方便运输,二是会让酸奶的卖相与口感更好。凝固型酸奶(如老酸奶)比搅拌型酸奶会加入更多的增稠剂。其实增稠剂的添加量都会在国家允许的范围之内,而且增稠剂也并非没有营养价值。
有些增稠剂是膳食纤维,比如果胶,能够起到润肠通便的功效,还有一些是蛋白质的一种,如明胶,经过消化后会分解为氨基酸,继而参与人体代谢,是能吸收利用的营养物质。所以酸奶中加入适量增稠剂是没有问题的。
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