近日，范玮琪产后戴假发录节目引网友关注。“产后的脱发大多是生理现象，所以一般产妇都不用太担心。”南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，产后脱发发生在分娩后4~20周，尤其在3~4个月后显著，过3至6个月后重新长出来，一般不需特别治疗。除此之外，发烧、压力大，为恢复身材不敢多吃都会导致大量脱发。预防产后脱发要记住“六字诀”。

　　畅：保持心情舒畅。要克服产后焦虑、紧张情绪，保持一个好心情对宝宝和自己都有好处。

　　平：平衡膳食。在产后合理、均衡、科学的摄入营养。不要挑食、偏食，不要因为怕长胖就不吃。对于头发的生长而言最重要的营养就是蛋白质。

　　温：温水洗头。产后的女性朋友冲洗头发时只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳，辅以按摩，因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。

　　吹：吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整。吹风机的温度不要太高，以免造成发根和毛囊的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

　　松：头发保持宽松状态。梳头发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，不易将头发扯下。

　　调：对于脱发比较严重的新妈妈们要及时就诊，采用中医药内外结合的治疗方法进行调理。     (杨 璞)