酒桌上常听到“酒量差更该锻炼锻炼”的劝酒词。江苏省第二中医院治未病中心主任沈佳指出，肝脏会分泌分解酒精的酶，但喝得多了，肝脏的负担也就重了。分解酒精的酶就那么多，“储备粮”提前释放掉，后面怎么办?就像运动一样，运动过度也会损害身体。