有些人到了这个春夏之交怎么也睡不够。全国著名运动健身专家赵之心指出，春季嗜睡有可能是脑供氧不足所致。如果排除器质性病变，人体缺乏运动、血液携氧能力不足就很可能是主要原因。所以，解决嗜睡的有效办法之一就是加强运动，从而改善全身血液循环系统，让大脑得到充足供氧。