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发刊日期:2015年04月20日> 总第1209期 > 05 > 新闻内容
山楂罐头留意胭脂红
国家二级公共营养师 王潍青
发布时间:2015年04月20日  查看次数:  
  没有应季的山楂果,很多人便选择了汤汤水水的山楂罐头。近日,我在逛超市时发现,同样是山楂罐头,有红色的有褐色的,于是仔细对比了一下配料表,发现红色的罐头配料表里多了一项“胭脂红”。
一般,山楂经过煮制和糖水处理后,颜色会变成褐色。装瓶后,再经过不当的运输、储存等,“脸色”会变得更差。因此很多商家为了提高山楂罐头的卖相,会添加胭脂红这种化学合成的食品添加剂,使山楂的颜色看起来更鲜艳。
然而超量的胭脂红会对人体产生慢性毒性,山楂罐头中色素含量虽少,但如长期大量积累,则有损肝脏健康。所以,买山楂罐头也不要好色。
从低糖、新鲜的饮食原则来看,建议吃新鲜水果,即使喜欢罐头风味,自己在家熬煮,会更加安全、健康。
除了山楂罐头,其他罐头也有加胭脂红的情况,如部分看起来很鲜艳的草莓罐头。所以,在购买时需仔细看配料表。
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