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发刊日期:2015年03月16日> 总第1200期 > 16 > 新闻内容
涨知识
刘航
发布时间:2015年03月16日  查看次数:  

  护心脏

  每天吃两勺花生   据美国健康日网站报道,美国范德堡大学全球健康部门的研究者通过对中美两国20多万人的饮食进行考察后发现,食用坚果(包括花生和花生酱)与人们因为心脏病或其他原因而早亡的风险降低之间存在着关联,有助于人们活得更长。

  这项研究所选用的美国人群中每天吃18克的花生,大约相当于2汤匙去壳花生。

  刘航编译

 

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