患有慢性支气管炎等经常咳嗽的老人，在日常生活中不妨经常吃些核桃，有助于止咳。

　　核桃为滋润之品，有益肺肾，食用起来很方便，既可作为干果直接食用，也可以炖汤或入粥。不仅如此，核桃还有润肠通便的功效，老人适当服用，在治疗咳嗽的时候，也可通过核桃的润肠通便功效，减轻咳嗽症状。

　　建议，核桃500克，取肉捣碎，冰糖250克，放入锅中，加水250ml，炖半小时即可。每天服两次，每次一小碗。