马英九跑步 险些休克

　　据台湾媒体报道，今年65岁的马英九在去年11月15日参加路跑时险些休克。医师建议六十几岁的人要以快走取代慢跑，对膝盖的伤害比较小。马英九办公室发言人马玮国1月21日表示，马英九当天起跑前暖身不足，运动时造成腰腿部不适，但并无“休克”等状况。中评社

　　@加油小蜜蜂：刚开始运动的老年人，根据自身情况来，先从简单的散步、太极拳等轻运动开始慢慢过渡到快走、慢跑。

　　@才子应时：跑步的人身体素质更好，同样年纪，生活质量会好很多。

　　@向迪凯(湖南省岳阳市第二人民医院心血管内科医师)：五六十岁的人，只要没什么基础疾病，可以进行中长跑，注意跑慢点。如果身体状态好，跑到70岁都没关系。不过早上特别是冬天早上，最好不要出去跑步，傍晚更好一点，因为早上血小板处于高凝状态，是冠心病、脑血管意外的高发时间段。

　　每年300万 中国人早死

　　世卫组织19日发布报告指出，2014年中国超过300万人在70岁之前死于心脏病、肺病、脑中风、癌症和糖尿病等非传染性疾病。许多人去世时只有30多岁或40多岁，世卫组织将此类死亡定义为“过早”死亡。

　　@奋斗的旺子：国人没有足够的健康理念，等病倒了,才会想到花钱去治疗，可那时已经晚了。

　　@建立062：定期体检，评估自身状况，适当锻炼身体，控制饮食。

　　@禹sansan：请不要危言耸听，我的人生态度是：想吃吃想喝喝想玩玩，活到65岁(退休后10年)，然后有幸地自然死亡(不经历各种抢救及慢性病痛的折磨)，心源性猝死其实是一种蛮能接受的死亡方式。