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发刊日期:2014年12月22日> 总第1180期 > 11 > 新闻内容
老人喝牛奶最好午后两三点
健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者 钱钰玲
发布时间:2014年12月22日  查看次数:  

  胃酸倒流虽是一种胃病,但它会引起呼吸道的一些不适症状,容易被误诊为咽炎、哮喘、鼻窦炎等而一直找不到“病根”。

  东南大学附属中大医院呼吸内科主任林勇介绍,最近一位73岁老人前来就诊,除了咳嗽没有别的不舒服。在交流中林勇发现她有一个生活习惯,那就是每晚睡前8点左右喝一杯牛奶。喝牛奶对身体确有好处,但是像牛奶、巧克力、油炸食物、酒、肥肉、咖啡因等食物容易引起胃酸倒流,特别是在晚上睡觉前食用。老人咳嗽的根源可能就是喝牛奶引起的胃酸倒流。当然,这也因人而异,有的人睡前喝牛奶就没事。在林勇的建议下老人把喝牛奶的时间调整为下午两三点之间,没想到这一招真的管用,十几年的咳嗽没吃药就好了。

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