天气寒冷时，有些老年人喜欢到公共澡堂的大浴池里，或独个儿在自己家中的浴缸里尽情地享受热水泡浴。但是在公共澡堂的大浴池里或自家浴室的浴缸里泡浴时，突发大面积心肌梗死和脑中风的或在跨越较高浴盆或在浴室内起立、行走中因跌倒、滑倒而导致严重颅脑外伤或/和四肢骨折的患者不少见。

　　对于已经患有隐性心、脑血管疾病和具有心脑血管病症状的老年人，一般不宜去公共澡堂的大池里进行泡浴。即使在家中浴室泡浴，也要记住七个不。

　　一是保持通风，水温和室温不宜过高(一般以35～40℃为宜);二是浴水不要超过(男同志)乳头高度;三是室内雾气不宜过大;四是时间不宜过长(一般以15~30分钟为宜);五是泡浴后起立、跨出浴池浴缸和行走时均应力求稳当而不要过急过快;六是感冒、发热、饮酒、饱食或服用过安眠药后的老年人不要进行泡浴;七是不要锁门，一旦有事也能获得别人或家人的及时帮助，至为重要。

　　不论在公共浴池或家中浴缸里进行泡浴，一旦出现头昏、头晕、心慌、恶心、想吐、面色苍白、出冷汗，肢体发麻、发凉和乏力时，应尽快终止泡浴，到通风较好室温较低的休息室内平卧休息，一般多能很快康复;否则，应及时到医院进行诊治，以保安全。