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发刊日期:2014年11月24日> 总第1172期 > 12 > 新闻内容
一岁后再尝试喝鲜奶
健康时报记者 马淑燕
发布时间:2014年11月24日  查看次数:  

  新闻背景:北京时间11月19日,中国飞鹤乳业与美国哈佛大学医学院BIDMC医学中心在美国波士顿签署协议,宣布联合成立飞鹤营养实验室,共同研究婴幼儿及成人的营养需求。

  从孩子出生到六个月,坚持纯母乳喂养已经成为国内外专家的共识。但开始添加辅助食品后让孩子喝奶粉喝到何时?什么时候孩子可以和大人一样直接喝鲜奶?家长们基本上还是“摸着石头过河”。

  近日,美国营养学会前会长、哈佛大学营养学系副主任乔治·布兰克波恩(George Blackburn)博士来到中国,给准父母、新父母们上了一课。

  “这没有一个标准的答案,有些小孩子可能一岁就可以了,有些孩子可能两年到三年,完全看孩子的发育状况以及对这些东西的接受程度。”乔治·布兰克波恩说,家长要谨记一岁之前,不要喂宝宝鲜牛奶,尽量坚持母乳或奶粉喂养。

  美国儿科学会建议,一岁以下的婴幼儿不适合饮用鲜牛奶,原因是鲜牛奶含过高的蛋白质,微量营养素含量不够等,建议有条件的家庭还是尽量使用配方奶粉。也就是说,母乳或者奶粉将是孩子食物的全部。

  除了鲜奶以外,有些家长还会为孩子添加果汁等饮品。不过,在乔治·布兰克波恩看来,果汁并没有太多健康益处,和可乐没有太大的区别。“在中国,很多人喜欢喝果汁,特别是喜欢给小孩子喝果汁,其实果汁里都是糖,对小孩子和大人都没有什么好处。”

  从怀孕至孩子2岁,被称为“生命早期1000天”,这期间涉及孩子身体里所有“编程”,是脑力、体力发育最关键时期。乔治·布兰克波恩(George Blackburn)博士建议,“Start early,stay health”即“关注早期营养,惠及一生健康”,母亲从孕期就要保证健康的饮食和生活方式,禁止吸烟、酗酒,保证安全用药。

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