单肩挎包是时尚女性不可缺的一件单品。但如果细细观察这些背包女性，就会发现，她们大多会不自然地耸起一边的肩膀，因为如果不这样做，包包就会滑落。但这样的姿势对身体非常不利，会让肩部肌肉出现痉挛，甚至更严重的问题，如脊柱侧弯。时尚健康女性也无需舍弃喜爱的包包，做到两点就能把问题化解。首先，让背包多样化。在选择背包的款式时，不要只钟情于单肩短带挎包。双肩时尚包、长带斜挎包都可以带来不一样的魅力。其次，减轻包包的重量。包包的重量决定着脊柱所承受的压力，要想为脊柱减压，就要先为包包减肥。