糖尿病人的足部健康主要有三个大威胁：血管病变、神经病变和皮肤破溃。
三者可单一发生也可相互交叉作用导致糖尿病足，严重的引发截肢等。糖尿病足，是从得糖尿病开始就要面临的危险“敌人”，不要等到有损伤了再想办法补救，要时刻备战。患者日常自检并配合医生一起多在脚上下下功夫。
这六步能有效地帮助医生和患者早期发现糖尿病足隐患。血糖控制不达标并出现其他并发症的多年老糖友，如果出现以上脚部问题，需借助医疗仪器做进一步详细的检查。
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糖友洗脚按步骤来 北京协和医院内分泌科副主任医师张化冰：首先浸泡双脚不超过5~10分钟，使用中性的肥皂涂抹洗净(无汗脚者一周一次)，如果足部存在感觉异常，建议用手(肘)来测量水温，或使用温度计测量水的温度(水温控制在40度以下，35~37度为佳)，感觉减退的患者最好家人协助测水温;洗净后用浅色纯棉干毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液，注意定期更换毛巾;擦干后在足部涂抹润肤霜(避免趾缝间，干裂者可涂抹尿素霜)，保持脚趾间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理;最后按摩足部及小腿五分钟左右。
