“新鲜”“好玩”“刺激”!近日，彩虹跑风靡全国，北京、上海、重庆、西安等城市纷纷开跑且场场爆满，甚至在清华学府也上演了一场别开生面的彩虹跑!是什么让这项运动如何流行?

　　据了解，彩虹跑又称“彩色跑”，2011年起源于美国，被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”。参赛者会穿着统一发放的白色T恤自由奔跑，并且途中被从头到脚撒上五彩缤纷的粉末。

　　没有压力，只有快乐

　　相较于普通跑步的枯燥乏味，彩虹跑乐趣颇多。参赛者可以随意地掌控自己的速度，或走或跳，可快可慢，用自己喜欢的任意方式完成跑步即可。

　　“这是一个没有任何压力的跑步，没有人会在乎你的速度!”一名参跑的学生提到，彩虹跑跟平时的跑步大不相同，设有出发区、彩色站和终点区。并且，每个参与者会在出发站领到白色T恤、颜色粉包、雨衣等。奔跑时，能忘记所有烦恼。

　　对于彩虹跑中最大的主角——彩色粉，有些人担心它不安全。其实，这些颜色粉末的主要成分是纯天然玉米淀粉，对人体无害，同时也不会污染到周边环境。当然，如果实在担心彩色粉进到眼睛里，参与者可以佩戴墨镜或防尘眼镜，以减少粉末进入眼睛，还可以选择使用围巾、头巾或者口罩挡住鼻和嘴。

　　群体狂欢，尽享着色

　　彩虹跑另一大特点是群体狂欢。对大多数人而言，跑步是一项孤独的运动，而彩虹跑正好相反，现场几千或上万人和你一同奔跑，尽享“着色”。可以叫上自己的家人、好友，尽享“奔跑时一把粉末朝你们奔来，之后欢声不断”的快感。

　　参加彩虹跑时，你不必过于含蓄和矜持，可以尽情将手中的彩粉撒向周边人，当然，也需要接受别人的挥洒吆!

　　值得注意的是，此项运动在参加时对身体提出了较高的要求。锻炼者应提前检查自身身体情况，确保适合参加本项活动，如出现感冒、发烧，或患有心脏病、脑血管、高血压、糖尿病等疾病不适合此项运动。牛宏超/图