很多人膝盖不舒服就盯着膝盖看，却不知源头可能不在膝盖上，而在腰椎上。

　　人在坐着的时候膝盖承受的压力最大，其次是站立，平躺的时候压力最小。东南大学附属中大医院中医骨伤科屈留新主任介绍，“我们曾做了一个实验，让患者在坐着和躺着的时候分别弯曲膝盖，结果发现这两种姿势下活动同样受限，躺着时并不会好一些。后来我们发现膝关节炎的患者腰椎都有问题，是椎间盘的退化在作怪。”

　　椎间盘位于人体脊柱两个椎体之间，是一种富于有弹性的胶状物质，由多层纤维软骨排列而成。我们的腰椎其实在20岁以后就开始慢慢老化，久坐、运动过度、爱穿高跟鞋等都会给关节施加更多的压力，加速椎间盘的老化。椎间盘因为老化而变薄，弹性不如以前，椎间孔的大小和腰椎骨的结构也发生变化，这会压迫到脊神经，继而影响到大腿肌肉和膝关节功能。

　　早期膝关节炎可通过中医正脊手法治疗。同时提醒老人，日常生活中坐个把小时就要起来活动下，不要靠着床看电视，出现不适就不要参加登山、骑车运动。