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发刊日期:2014年10月20日> 总第1163期 > 05 > 新闻内容
变黑的香蕉不能吃?
国家二级公共营养师 陈佳袆
发布时间:2014年10月20日  查看次数:  

  前段时间网上盛传香蕉艾滋病要摧毁香蕉(辟谣文章详见2014-4-14《健康时报》04版《香蕉要灭亡了吗?》),最近,网络上又流传,皮发黑的香蕉不能吃。

  其实,香蕉皮变黑并不是香蕉中毒了,只是放得太久了。香蕉皮细胞里面有酵素,放置时间过长,细胞破裂,酵素露出后与空气接触,被氧化成黑色,导致香蕉皮上开始出现黑色斑点,牺牲表皮保护了里面的果肉。因此,皮上有黑点或变黑的香蕉,只要果肉没有问题,完全可以吃。但香蕉属于呼吸跃变型水果,一旦采摘,会迅速成熟,已熟的香蕉尽快吃完,如果放置时间过长,导致果肉变色,就不要再食用了。

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