小便涩痛吃点猕猴桃河南省中医院中西医结合男科副主任医师 陈建设 秋季是前列腺炎的高发季节，很多男性易出现小便涩痛、尿急等症状，除了在医生指导下科学治疗外，饮食保健也可缓解症状，辅助康复。

　　男性可多吃猕猴桃，因为猕猴桃有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃，捣烂加温开水一杯(约250毫升)，调匀后饮服，对前列腺炎引起的小便涩痛、尿急有较好效果。症状严重时可每天喝两杯。

　　苦瓜的维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。

　　每日睡前还可用热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，加快康复。适量运动，不宜长时间骑车和久坐，每隔1～2小时应起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。