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发刊日期:2014年09月29日> 总第1159期 > 05 > 新闻内容
青橘挑中等大小的
国家二级公共营养师 陈佳祎
发布时间:2014年09月29日  查看次数:  

  初秋的北方是各类水果竞相盛产的时节,青橘为红黄色水果增添了一抹绿色,青橘中维生素C和柠檬酸含量丰富,口感酸爽,很开胃。

  橘子外皮的颜色多是由青绿色过渡到橙色、橙红色,一般颜色越橙黄,口感越甜,可事实上,现在市场上青色橘子的味道也没有想象中的酸。选个头中等的青橘最佳,太大的皮厚,太小的还没有长成熟,口感比较差。另外,买的时候看一下橘子的蒂和叶,蒂是圈的口感可能相对比较甜,而橘子越新鲜,上面的梗和叶越新鲜。还可以摸一下橘子的表皮,表皮越光滑,且上面的小点比较细密,甜度一般比较高。辛 迪/摄

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