每次与进食障碍住院病人开始小组治疗之前，我会单独与病人组长做10分钟左右的简短讨论。

　　一个有趣的发现是，在建议组长询问成员“有什么情况想分享”时，不同的组长都会把这个问题叙述为“有什么进步和问题想分享”。

　　也就是说，他们自动的把我原话里的“情况”叙述为“进步和问题”。这就体现了这类病人的特点，他们在思维上很容易给自己套上一个框框，非黑即白。

　　而这会禁锢他们，使之无法从不同角度去思考和感受同一件事情。

　　每当这时，我就会举起拳头给来做一个形象的提醒。看看我们的拳头，它有很多面，很多种颜色，很多纹理，所以很难用概念的框框去描述它。这拳头便是活生生的现实和人生。

　　愤怒的时候，看看拳头，它提醒我从很多不同的角度去思考和感受同一件事情，包括站在对方的位置去理解。往往是，视野扩大了，愤怒缩小了;抱怨的时候，看看拳头，它提醒我摘掉抱怨的框框，这个框会让人认为都是别人的错，而看不到现实情况的无限丰富和多面本来是空间自由。

　　所以，当发现自己陷入到一个思维牢笼时，看看拳头吧，从它那里可以更接近真相。

　　牛宏超摄