南京体育学院运动人体科学系教授钱竞光：尽管现在很多业余选手参加的是半程或者迷你马拉松，但如果你没有长期坚持跑步的习惯，很容易或多或少出现身体不适的反应，甚至造成伤害，这实际上是对身体不负责任。特别是现在很多人处于亚健康状态，一下子做这些巨量运动，很可能会对身体造成损害。毕竟我们参加马拉松是为了健康和快乐，如果出现问题那就适得其反了。

　　据新华网