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发刊日期:2014年07月28日> 总第1141期 > 10 > 新闻内容
健身语录
宁波市中医院呼吸科主任中医师洪波
发布时间:2014年07月28日  查看次数:  

  宁波市中医院呼吸科主任中医师洪波:很多人喜欢跑到绿化密集的地方去锻炼,做操时还特别喜欢站在树下,其实这个观念是错误的。许多植物都会散发出气味或花粉、飞絮等物质,运动时大口呼吸,吸进去的这类物质会更多,即使是非过敏体质的健康人群,吸入这些物质也有害无益。大家在运动时,应该尽量挑比较通风的空旷地带,而非植物密集的绿化带。起风时,尽量不要去公园锻炼,因为这个时候即使是公园内的空旷地带,也会布满植物散发的物质,不利于身体健康。 据东南商报

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