国家高级食品检验员王楠：每个乳母几乎都有每天喝大量催奶汤的经历，但事实上，乳白色汤对催奶并没有太大效果，反倒对增肥贡献不小。哺乳阶段，乳母的确需要补水，但鲫鱼汤、猪蹄汤等催奶汤虽然看起来颜色乳白，跟乳汁有点类似，但其中却隐藏了大量脂肪，而且盐、饱和脂肪、胆固醇、嘌呤等含量也不少，喝太多对健康不利。对于乳母，要多喝水，适当喝一些清淡的粥、汤比较好。