豆芽是维C高手
健康时报博客博友看了2014年5月8日的健康时报5版《毛豆维生素更高一筹》咨询,豆芽的营养怎么样?
编辑回复:豆芽可谓是豆类家族里的维C高手,每100克豆芽中含9~21毫克。另外,大豆发芽后,部分蛋白质会分解为多种人体必需的氨基酸,更利于人体吸收。炒豆芽的时间不妨久一点,可多搭配肉类食用。
心衰也要适量运动
健康时报博客博友看了2014年5月12日的健康时报16版《心脏植物神经紊乱不是心脏病》咨询,心竭患者平时活动锻炼方面有啥讲究?现在不敢大动。
上海东方医院心力衰竭专科主任范慧敏:以往人们把休息作为慢性心力衰竭治疗的常规手段之一,现在已证明,耐力性训练能降低心衰的危险。心竭患者康复期,应参与一些心脏能够承受的,力所能及的活动,但切勿操之过急。具体运动方式、强度请咨询主治医生。
中医治男性病试试膏方
健康时报博客博友看了2014年5月15日的健康时报9版《人老性爱可不老》咨询,遗精有没有好的中医疗法?
黑龙江省中医院男科主任孙一鸣:可以尝试膏方调理,秋冬季节进行。中医认为,男科疾病多由虚而来,治疗宜选用膏方。膏方调理,宜与辨病相结合:如前列腺增生患者,可酌加利水通淋的中药;阳痿、早泄患者,可酌加益肾填精、疏肝行气的中药;遗精患者,则可酌加补肾固涩、镇静安神的中药。