从许多成功者的生活方式中不难发现，他们当中大多数人在私人休闲的时候也是玩乐高手，很多人想不通，成功者已经很忙、压力也很大了，为什么还有时间“玩”。其实这正表明他们的时间管理能力特别强，而且他们选择的休闲方式可以缓解压力，达到彻底放松身心的效果，这样反而使工作更有效率。
我们常把工作日程安排得密密麻麻，休闲时间表却随随便便。其实休闲时间比工作更需要安排，否则你会发现自已会在消极状态下消磨掉休闲时间，过完周末回头一想，除了没有工作，自己什么也没做。所以休闲达人要将自己的休闲计划提早安排，就如同工作计划一样毫不怠慢。
建议你以一个月为单位制订月休闲计划，再细化到每周休闲计划。把你钟情的休闲项目拿来做填空。例如，周一、周三做运动，周二电影日，周五是Party时光。找准自己的休闲节律，挑选自己感兴趣的休闲活动，无论是动态休闲，如运动旅游、社交吃饭、唱歌，或者和自己相处的静态休闲，如SPA、冥想、阅读、看碟等，把休闲变成生活习惯，一定会受益无穷。
需提醒的是，周末的安排要注意动静搭配。建议在周五晚上安排社交活动，辛苦了一周的你和朋友喝几杯，互相提供情绪支持；周六最适合安排动态休闲，大量肢体运动让你的大脑彻底转换频道；周日则适合修养生息，调整心绪，为下周的工作心情定调。