我有个朋友，说他70岁的父亲最近走路慢得很，而且经常自言自语，问她说什么话时，她的回答总颠倒反复，买菜回来了，问她菜的价钱是多少，买了多少菜，她都说不上来。 炒菜不是忘记放盐就是放了很多盐。我告诉他，他的母亲可能是得了老年痴呆了，在及时就医的前提下，并告诉了他一些简单的护理方法。

　　比如鼓励老人多去搞户外活动，可以下下棋，练习书法、绘画、弹琴等。运动方面可以让老人练习一下对墙壁打乒乓球，与墙保持合适的距离后，对墙进行连续击球，可以一人对墙击，也可以两人轮流击球。长期坚持这样锻炼能提高神经系统反应速度和综合协调能力，预防记忆力减退。

　　日常还可以进行食疗，比如可以用粳米100克，核桃、黑芝麻、花生米各10克，大枣5枚，枸杞5克，加水适量，先用大火将水烧沸，然后用文火熬成粥，每天吃1~2碗。吃饭的同时，可以让他记住所吃的食物的名称，吃完饭后再让他回忆一下吃的什么。可以委婉一些问他觉得哪道菜味道不错，另外其他的菜为什么不好等。平时还可以反复给他讲解文字、图片、实物等，让其反复记忆。

　　如果老人生活已经不能自理了，要对其进行生活自理能力的训练，比如训练他用勺子吃饭，自己穿衣裤，自己使用指甲剪和电话等。

　　若是老人有出门后回不了家的情况，那就要减少其外出的次数，并对他进行地点识别的训练，比如在他的床头、餐厅、厕所、花园等处设立醒目的标记，以强化记忆。为了防止万一，可以在老人的每件外衣上都缝制小卡片，写下家人的地址和联络电话，这样即使他走失，也能很快与家人联络上。