我一直享受着跑步带给我的欢乐，而这欢乐又来自于跑步带给我的那份孤独。

　　跑步者是需要孤独的，因为它是与自己对话时间居多的一项运动，对于过度繁杂的现代生活，我们几乎很难再找到这样一个固定的时间来心无杂念地仰望天空晒晒太阳或者回顾一下最初的梦想。

　　我的一位跑友老大哥曾经这样告诉我，他每天固定跑10公里，其中一个很大的原因就是能够获得一个相对安静的空间，1小时的独处时光，对于整天面对各种问题的人来说，是极为难得的休息。

　　张弛有度这样的古话真的是充满哲学味道，被紧绷的神经以何种方式放松，成了很多人的难题，而跑步这项运动，十分难得且顺理成章的，成了对身体和心灵都有好处的运动。

　　我们已经迎来了经济发达不可以逆转，各种需求蓬勃发生的年代，而对健康，包括身体和心灵的健康的追求也应该提到议事日程上来。

　　每次畅快的奔跑，我都有松一口气的感觉，身体不再发紧，头脑也不再纠结，这种感觉类似真正的自由。跑到放下自己，跑到原谅一切，跑到直面人生的悲欢离合喜怒哀乐，并藉由这生机勃发的大自然，而拥有了向上的感觉。

　　孤独才可以思考，智慧由此产生。