小孩子便秘实在太常见了，看着孩子拉不出来，食欲也下降了，相信每个家长都会心急如焚，恨不得有什么灵丹妙药，一吃马上就能排便。

　　此时不妨让孩子在床上躲下来，给孩子掀开衣服，露出肚脐部位，用右手掌心按顺时针方向给孩子按揉脐部，手法由轻柔逐渐用力，重复按揉200下，每日一次，三天为一疗程，每天早上起床马上让孩子喝一杯温开水，很快就能看到效果。

　　那么揉脐为何能通便呢?这是因为便秘早在《伤寒论》中称之为“阳结”，大人的手掌比较大，在给孩子的腹部按摩的过程中，不仅能按揉到具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞作用的神阙穴，同时也能按揉到调理肠胃、行气消胀、消食导滞的天枢穴，所以这两个穴位相互配合，能起到导滞通便、调理气机的功效。

　　另外，孩子有便意，却许久拉不出来时，家长千万别催，也别让孩子用力挤，可在一旁轻轻敲击孩子背部，自上而下拍打孩子的腰椎到尾椎部位，孩子很快就能拉出来了。