作者简介：赵俐黎，河南中医学院第一附属医院针灸科主任，主任医师，师从帖亚林、王碧如两位针灸大师， 2003年被选派为石学敏院士的师承弟子;擅长治疗：面瘫、眩晕、肥胖、颈椎病、腰椎病、怕冷等疑难杂症;出诊时间：周一、三、五全天

　　我曾接触过一位中年男士，四十多岁，形体偏胖，患糖尿病五年，他说近一周以来眼睛发胀，看东西总是看不清，有时候看东西时还会出现重影。

　　听完他的述说，我告诉他，这是糖尿病的眼部并发症。糖尿病会引起糖、脂肪、蛋白质、电解质等代谢紊乱，进而引起微血管病变，包括毛细血管、微动脉和微静脉，这种微血管病变的特征是毛细血管基底膜增厚，久而久之导致微循环异常，这时糖尿病眼病就出现了。

　　糖尿病导致的眼病致盲率很高，所以，有糖尿病的朋友一定要控制好血糖的同时注意保护眼睛。除了定期进行眼科检查(确诊糖尿病后每年做一次眼部检查，有视网膜病变者和糖尿病孕妇每三个月做一次眼部检查)，还需要做一些眼部保健。

　　每天早晚用双手揉按睛明穴，这个穴位在内侧眼角。手洗干净后，用食指或大鱼际轻轻地按揉穴位，每次5分钟左右。同时不要长时间看电视和报纸，感到疲劳时就应该适当休息，可以闭目静养10分钟左右，也可以有意识地观看远处的建筑物、树木等，这样可以缓解视疲劳，保护视神经。如果感觉眼睛疲劳明显时，先闭目养神3分钟，然后将双手搓热，用发热的手掌轻按眼部，顺时针方向运行5次，再逆时针运行5次。

　　另外，桑叶有很好的帮助控制血糖和明目清肝的作用，所以每天早上可以用桑叶10克加入200毫升水，用大火煮沸后换成小火再煎5分钟，然后把药汁倒在茶杯里，熏蒸眼睛。注意眼睛不要离杯口太近，以免烫伤眼睛。当水变温时可以用干净的手绢浸湿后敷眼，每天早中晚各一次。但需要注意的是，如果有眼底出血就不要用这个方法了。

　　这位朋友回去后很注意血糖控制的平稳和正常，他照着上面的方法调了调，效果还不错，眼睛不发胀了。