脂肪肝

　　春季这样养

　　中国中医科学院西苑医院消化科  李 博

　　春天，是护肝好时节。对于脂肪肝患者，可以利用春天的生发之气，配合自己的运动，来减少脂肪，缓解脂肪肝的症状。

　　首先需要检查一下自己的血脂情况，根据具体情况，进行针对的治疗和锻炼。同时，还可饮用一些常用中医保健方，如山楂20克、陈皮15克、乌梅12克、决明子15克、菊花12克、甘草10克，以水代茶饮。在大脚趾和二脚趾缝上有个穴位为“行间穴”，可泻肝火、保健肝脏，睡前按一按。

　　晕车药

　　用多了也会晕

　　健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者   崔玉艳

　　老人中，晕车的不少，给出游带来很多不便。东南大学附属中大医院药剂科主任陈国明建议，有晕动病的人，可以在出发前口服晕海宁1片。由于口服晕车药吸收一般较快，约0.5~1小时起效，所以应在乘车前半小时至一小时服药。如果是晕车贴，那就比较特殊，吸收较慢，所以提前5~6小时贴，如果上车前才贴往往就迟了。

　　大部分晕车药都能维持较长时间，过量服药会增加不良反应的机会，如眩晕停常见的不良反应是头昏、头痛、心悸、口干、胃肠道不适等，因此，过量吃晕车药不但不能“治晕”，倒可能“致晕”。