健康时报的《蜂蜜治好了我的睡咳》(2014年1月27日8版)应该是篇很受读者欢迎的文章，很多人都有睡咳的毛病，现在有了法子。现在我想给大家再推荐一种方法——山楂羹。我姥爷是位老中医，一直有慢性咳嗽，他在咳嗽的时候，会吃一点自制的山楂羹，止咳效果很不错。尤其是晚上，临睡前吃一点，能让夜间不咳、安稳入睡。姥爷说，山楂能化痰平喘，并且口感酸甜，能促进口腔津液分泌，润喉止咳。

　　我看姥爷是这么做的：将新鲜山楂洗干净放到锅中煮至烂熟，取出放凉后剥皮、去籽，捣烂或者用手捏烂，再加入适量白糖，以中和一下山楂的酸味。糖可以先少量加，混匀后尝一尝，只要没有明显的酸就可以啦!山楂泥和白糖混匀后放到碗里，再放入锅中，中火蒸上十分钟左右，能让山楂更烂一些。山楂羹放凉后，咳嗽或咽痒的时候吃就行。