糖尿病患者出远门的话，无论是乘坐何种交通工具，最好自带一些

　　“特殊饭菜”，因为航空公司或火车上提供的正餐、小吃热量较高，不适合糖尿病患者食用。同时为防止途中出现低血糖，自带一些糖果、可生吃的蔬菜及一些能加热的饭菜是患者不错的选择。

　　当然，在患者过了重重安检之后一定要记得买瓶水，及时补充水分。另外，吃完东西后也可以在飞机或火车上做一些简单的肢体运动，比如伸伸胳膊、抬抬腿脚等。