几乎所有人都因为别人的批评而生气过，但对于有些人来说，面对任何批评简直都是一场大灾难。这就是敏感性格的原因。

　　怎样才能摆脱这种痛苦?

　　为了避免曲解别人的语言和行动，需要随时保证收到的信息是准确的。你只要主动出击，向别人提出一些简单的询问就可以解决问题，比如：“我觉得你最近总躲着我，我是不是搞错了?”等。

　　如果你觉得生活难以为继，感到所有人都在针对你，不妨求助心理医生。实际上，做个心理分析测试或者接受心理分析治疗，都可以让你了解自己的潜意识中到底为什么存在负罪感和羞怯，从而找出应对的方法。