烦闷抑郁，当这种情绪影响你时，按摩特定的穴位，也能起到一定的作用，特别是对于抑郁症患者。

　　比如神庭穴(头部前发际正中直上0.5寸)，百会穴(头部中线与两耳尖连线的交点处)，可以治疗抑郁症所致情绪低落、思维反应迟钝等。感觉情绪最近情绪不佳时，每晚睡前，以中等力度按按此穴位，每次3分钟，然后闭目养神片刻，坚持十天左右即可有效果。

　　此外，还可以在休闲的时候，比如看电视或听音乐时，用你的拇指和食指揉捏另一只手的拇指和食指叉骨之间的部位(合谷穴，俗称虎口)。按圆周方向轻轻按摩一分钟，然后双手互换重复此动作。对神经衰弱及情绪因素导致的头疼很有帮助。