生活中发生心慌心悸，由于不知道原因很多人就有点慌。教给大家一个处理方法。

　　先自己测一下脉搏，拿一个手表或时钟放在旁边，静坐五分钟后，伸出左手或右手，手心向上，手肘伸直。另一只手的食指和中指放在手腕的拇指根部，手指应当放于腕部桡骨和拇指肌腱之间。轻微移动手指，以便找到脉搏，用手指压紧手腕，以便感知脉搏。

　　数脉搏30秒，结果乘以2即每分钟脉搏。在检查脉搏前注意不要摄入任何刺激性物质，如抽烟、喝咖啡等。

　　如果在60~100次之间，没有问题，休息一会儿可能就会好，但如果近期频发，就要去医院检查心电图。如果大于100或小于60，旁边有人的话让别人帮助送医院，如果旁边没有人，就地休息，最好能平躺，自己缓解了再去医院检查心电图。