戴帽子是冬季保暖最重要的措施之一。山西中医学院附属医院脑病科副主任陈改花提醒，不同的人群戴帽子也各有讲究。

　　有脂溢性脱发的人要选择比头略大一点的帽子，戴上后不会紧压头发，让头皮有透气的余地，避免加重脱发或头癣。皮脂腺功能旺盛的人要戴透气性好、轻薄的帽子，且要经常刷洗，及时去掉油污和汗渍。老人由于多数头发稀少，头部暴露易受寒冷刺激，易引起头痛、感冒、面神经麻痹等，建议戴呢料或毛线等保暖性好的帽子。有高血压的人，帽子不能太重，更不要箍得太紧，以防引起头痛。

　　另外，帽子最好早晚外出时戴，一旦进入室内或正午阳光好时就要把帽子摘掉，让头发多透气。