活动背景：在日前举办的2013年北京国际老龄产业博览会上，中科博爱心理研究院首席心理咨询专家建评给老年听众做了一场心理健康讲座。

　　很多老年人虽然不愁吃不愁穿，却整天不开心，对子女这个看不惯，那个也看不惯。讲座上，一位老年人当场给心理咨询师建评这样提出纠结事：孙子到了该上幼儿园的年龄，他提议就近上，可老伴和儿子儿媳给孙子找个一个条件比较好的幼儿园，他不得不拿出几万元老本掏赞助费，还得每天都要辛辛苦苦地接送孙子，心里十分不平衡，整天耷拉着脸。

　　建评笑了笑，给老人开始吃宽心丸：“我经常给老年人讲，我们不是不明白事理，而是太较真，无法说服自己。不妨给自己编一段经，一个人找个安静的地方念一念：‘我这么大岁数了，可得对自己好一些，该生气的事情太多了，不要生气。全家人一团和气，是多好的一件事呀。干吗一定要跟大家拧巴着来呢?把好事变成更好的事情，才是本事，生闷气对谁都不好，尤其最伤害自己。’”

　　刚才还眉头紧皱的老人像鹦鹉学舌一样，一句一句地跟着专家说，这段经全念下来，他的嘴角向上翘了，脸上的愁云散去一多半儿。他回过头来对大家讲：“是呀，花钱不生气才是真本事呢，我记下来了，抽空就得念念经，让自己不生气。”

　　建评当场表扬了这位老人，同时指出，从“瞎着急”到“找乐子”不是一件容易事，老人能意识到自己有问题，主动寻求改变自己，这才是关键。所以，老人如果总是不开心，不一定是病，而是思维方式有问题。不妨在瞎着急的时候，走出家门，换个环境，跟心理专家唠叨一下。专家其实也没那么神奇，就是帮你换个角度思考问题，只要有改变“瞎着急”的勇气，都能从自己的脑子里，找到一服适合自己的灵丹妙药。