喝热鸡汤 缓解鼻塞

　　英国《焦点》月刊报道称，感冒时喝热水更有利，热水产生的蒸汽能够提高鼻涕的流动速度。尽管听上去让人不怎么舒服，但鼻涕变得易于流动会防止鼻塞的出现。

　　鼻塞会导致鼻窦再次受到感染。鸡汤的功效会更好，它散发出的香气能增加血液流向鼻孔的速度。摘自参考消息网

　　吃点泡菜 对抗流感

　　据美国《医学日报》11月5日报道，日本某株式会社的研究人员进行的一项新研究发现：存在于日本传统泡菜中的一种细菌有助于提高免疫力和预防流感病毒。

　　酸茎大头菜是日本泡菜中的一种，就是中文所说的腌菜或酱菜，在日本是几乎每餐都会出现在餐桌上的流行副食之一。其中所含的菌株中有种胞外多糖的保护层，而胞外多糖具有提高免疫力的作用，有助于杀灭被感染的细胞。

　　田鹤编译