一个场景令我难忘。

　　超市门口，一位老人，提着5公斤的面粉，颤颤巍巍地走了出来。一个约10厘米高的台阶，却如沟壑般挡住了他的去路，踌躇几分钟，不敢往下走。站在旁边的我，搀扶他走下来，又帮他把面粉放在小推车上。老人一边道谢，一边叹气说，本来准备买两袋面粉的，出来一趟不容易，可又实在拿不动了。

　　虽然还年轻，我也能理解身边的这些银发老人们：由于衰退而逐渐进入“看不清、听不见、想不起、食无味、便不净、走不动”的人生“减法期”——减去工作、减去权利和地位、减去金钱、减去亲人、减去健康等。

　　面对种种，我想要做的，就是让我的老年读者接受减法，同时和我一起来做加法，让老年生活独具魅力。

　　老人们不妨坦然一些，接受所发生的一切。就像，皱纹不过是表示原来有过笑容的地方;最好的长生不老药，便是在己身未填沟壑之前彻底地用尽自己，而不是低首于无聊的苦恼与疾病。

　　于此同时，多做加法来改善。《低视力别太愁》《给失眠来个会诊》等文章，就是针对老人常见病症，做些加法，帮老人迈出改善这一步。