心静了，才能听见自己心声;心清了，才能照见万物的本性。

　　很喜欢这两句话，这也今年我想在心理版表现的主题。

　　今年，大家的脾气仿佛很“火爆”，动辄一点小事也会擦出火花，为了看病，一点矛盾能把医生杀死，为了抢车位能把两岁的婴儿摔死,为了泄愤可以在公共场合制造爆炸……

　　据智威汤逊公司对分布在全球27个国家和地区的消费者进行的调查显示，六成中国人感到焦虑。如果你总是在这样的心态下，还怎么能够保持冷静，潜心思考?

　　如果焦躁不安，在工作中急急忙忙，疲于应付，常常是越忙工作越做不好，脾气随之见长，家人也跟着遭殃。所以只要是我在家里无端发火、挑衅，老爸的第一句话肯定是：别着急，静一静。静下心来，往往又快又好。

　　美学大师朱光潜曾说：阿尔卑斯山谷中一条风景极佳的大路上，有标语写着:“慢慢走，欣赏啊!”许多人对待生活、对待世界的态度，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆匆忙忙急驰而过，无暇回首流连风景，这是一件多么可惜的事情。

　　只有温和从容，才能岁月静好。