老:老寒腿泡泡脚

　　家父有“老寒腿”。我给他准备了能泡到小腿的水盆还开了个泡脚方：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归等各20克，白芷12克，秦艽、苏木各15克。每晚把药熬好捞出药渣，加入适量热水就可以泡脚了。2013-06-20第8版《我用中医尽孝道》

　　少：夜啼捏捏脊

　　小儿趴床上露出背，家长用双手拇指及食指从小儿尾骨提捏直至颈部的大椎穴。提捏第五遍时，可在小儿的脾俞、胃俞、三焦俞穴位上稍用力“重提”一下。每天一次，每次捏六遍，3天症状可见改善。

　　2013-07-11第8版《治好夜里的小毛病》