心神不安，忧郁烦恼时有个简单的方子应对：取合欢花1朵、红枣5颗、冰糖适量，一起放入杯中，冲入沸水，加盖浸泡10分钟，代茶饮用。

　　《神农本草经》中说合欢安五脏，和心志，令人欢乐无忧。中医认为，合欢花性味甘、平，归心、肝经，有解郁安神的功效。至于大枣则有调心肝、调营卫、悦颜色的作用，合欢红枣茶将两味解闷除烦的良药共治一炉，安神定志的效果自然不俗。