国内首套“帕金森健康操”日前在上海交通大学医学院附属瑞金医院正式向患者发布。中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组组长、上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科主任陈生弟教授介绍，该操共分为三小节：放松热身(6节)、牵伸运动(5节)和协调平衡运动(5节)，整体简单易学，即使是中重度的患者也可以从中挑选出力所能及的动作，在家人的协助下进行锻炼。

　　长期坚持练习“帕金森健康操”，对于强化运动感觉系统功能、缓解肌肉僵直、增强身体平衡能力、延缓功能障碍的进展，有着积极作用。每个动作做10次，根据个人能力逐渐增加，以微出汗为最佳运动量。

　　全套“帕金森健康操”教学视频已同步在帕金森病专业性公益网站——帕友网上发布。

　　以上为部分截图