编者按：2013年10月，《小康》杂志联合清华大学媒介调查实验室以及新浪网，并会同有关专家及机构，在全国范围内的近200个城市中开展了《你的幸福城市在哪里?》调查，49.7%的人认为“金钱与幸福没有必然关系”，33.4%的人认为“钱越多，越幸福”，16.9%的人认为“钱越少，越幸福”。其实，幸福与不幸福，有时只是一念之差!

　　转念就是转运

　　山不转路转，路不转人转，人不转心转。

　　一只小兔子被狡猾的狐狸缠住了。为了活命，小兔子便急中生智对狐狸说：“我说狐狸啊，大家都知道你很狡猾，所以，我请你千万不要把我丢到长满荆棘的地方去。”狐狸听了以后，认为兔子最害怕荆棘，就真的把兔子丢到荆棘里去了!可扔完之后，狐狸反而不敢进去抓了……

　　这个小故事反映了一个大智慧：有时候我们身处的逆境，或许会成为你的保护伞。

　　我的女儿欣如在日本读书时，她有一位舍友喜欢啰嗦，经常找一些鸡毛蒜皮的事与她较真。有一次欣如生气了，她就狠狠地跟舍友吵了一架，弄得双方都很不高兴。事后，欣如想，我暂时无法改变舍友的处世作风，也无法将其赶走，而自己暂时又不打算搬离宿舍，就只好在内心里说服自己“委曲求全”。

　　于是，欣如就去向舍友赔不是，说自己莫名地生气，并把这个气发到舍友身上了，是自己不好，请舍友原谅，从此，舍友再也不找欣如的麻烦，双方至今保持着联系。

　　其实，转念不是一时的选择，而应该是一生的坚持。转念就是遇到问题时，换个角度思考，穷则变，变则通，通则久。

　　摘自《转念》，亚诺著，清华大学出版社

　　开解就是放下抱怨

　　工作时间长了，谁都会感受疲惫;事情不顺心，谁都会感觉压力大，不论体力、心力都感觉有种无力感，缺乏斗志，产生消极的情绪，此时需要给心灵充电。心灵充电需要静坐，冷静，打坐，修心，静心可以使急躁的心念沉淀下来，更可以启发灵感，产生顿悟，发挥潜能。

　　著名作家托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲述了这样一个故事：一个男人在被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是，在跌落过程中，他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。但他同时发现，在自己的头顶上，有一只老虎正虎视眈眈地盯着他;低头一看，悬崖底下还有一只老虎。更糟的是，还有两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及。于是，这人拽下草莓，塞进嘴里，自语道：“多甜啊!”

　　这个故事说明，在我们每个人的生命里，当不幸、痛苦、危难，甚至是绝望向你逼近的时候，你是否还能顾及享受一下野草莓的滋味?因此，凡事往正面理解，同样的一件事情，从正面去诠释就会感知到快乐的情绪。

　　摘自《开解》，亚诺著，清华大学出版社